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最近干与大学同学约会，叹息颇深。

昔日老同学十几年未见，大众每个东说念主身上皆炫耀着迥然相异的糊口景色。

有的东说念主一打眼就和当年的气质不同，比拟还是的稚嫩懵懂，如今辞吐优雅、作为大方。

也有东说念主当年激昂热烈，当今料理了许若干年心气，变得适应舒缓。

东说念主到中年，能让我方内核越来越稳，心态越来越丰盈，是一种难能难得的能力。

那么，怎样培养内涵，竣事进一步自我成长，让下半生一直走在上坡路上？

作念到底下三点至关迫切——多念书、少谎言、慎交友。

同学会上好多东说念主惊羡我方这几年“年岁大了，脑子转得慢了”。

老同学@芹芹 说：

“有期间交付孩子教我方用电子家具，一个功能讲了三四遍照旧记不住，再问又怕孩子烦。”

一旁的@希希 也随着奖饰：

“上班看材料的期间真像电影里说的那样，翻开合上，马冬什么？翻开再合上，什么冬梅？”

操心力、通晓力，大不如前，摄取通晓新东西的速率也比当年慢了。

这时，一位在高校作念大学陶冶的同学共享了我方的心得：

“正如体魄要熟练才会强壮同样，大脑也要频繁念念考检修，才会愈加机活泼泛。

而练脑子最便捷、最高效的方式，即是念书。”

所言极是。

念书，是个东说念主成长性价比最高的事情。

咱们通过阅读册本游走在笔墨之间，将其中的故事、东说念主物、情节牵线搭桥，编织成网。

在阅读的经由中，大脑会归纳、摄取、通晓，频频读到得志淋漓，还会迸发出好多新奇的想法，与作者进行精神碰撞。

通过阅读，咱们一边继承学问，一边熟练着我方的念念维能力。

随着书阅读越多，咱们的辞吐会越来越有质感。

以致在无声无息间，这些读过的书会内化成一种气质和内涵，追随咱们一生。

作者毕淑敏曾说：“书不是胭脂，却会使女东说念主心颜常驻；书不是棍棒，却会使女东说念主掷地金声；

书不是羽毛，却会使女东说念主遨游；书不是全能的，却会使女东说念主鬼出电入。”

东说念主到中年，多念书，读好书。

积聚学问、熟练念念维、提高气质，一举多得。

海明威在《丧钟为谁而鸣》一书中还是说：

“咱们花了两年学会言语，却要花上六十年来学会闭嘴。

大普遍期间，咱们说得越多，相互的距离却越远，矛盾也越多。”

讷言敏行，是咱们每个东说念主需要用一生去学习的作业。

闺蜜小清上个月和她的一位高中同学一刀两断了。

疫情事后，小清一直有个愿望即是放洋玩玩，望望别国气象。

她作念了好多攻略，和老公去了西班牙。

在外洋游玩的第三天，她发了一条昂然旅游的一又友圈，案牍很低调，只须一个小太阳☀️。

没意想这条一又友圈，却招致了高中同学的嫉恨。

对方不才面留言：“国内皆玩遍了吗？就去外洋转悠？”

见小清没理她，她还给小清发私信：

“老同学，在外洋能不行帮代购点东西啊？我也不是买不起，即是想把钱花到刀刃上。”

前一秒还在我一又友圈底下冷嘲热讽，下一秒又想找东说念主襄理。

小清看到后气得不打一处来，告成回话：“我翌日的飞机，没时分给你买东西。”

效果同学祸患其妙来了句：“呦，这样高冷，不带就不带呗，装什么装，出个国牛气坏了。”

作为国内最顶尖的两所S+级院校，清北两校的排名成为了榜单中最“无聊”的部分。我们简单得数了一下两所院校排名第一的数量，有10个省份北大排名第一；6各省份清北投档线相同；13个省份清华排名第一。所以，可以说是清华小胜北大。

冷嘲热讽，上纲上线，几句话就裸露了我方的情商和景色。

小清说：“没必要和讲欠亨的东说念主多费言语。”

在拉黑了这位同学之后她说：

“越是东说念主到中年，越要防御我方的辞吐，千万不要造成东说念主群中大众最避而远之的那种东说念主。

快意失态时无稽之谈，怒气攻心时出口伤东说念主，鸡肠小肚时多说多错。”

十点君特殊招供，东说念主到中年，一定要严慎对待我方的言行。

正所谓，少谎言，可留口福之德。

成年东说念主的全国里，一又友不一定需要好多。

越往背面走越会发现，心腹三两个，就以实足。

共事老李前两年忙着拉样式，搞社交，刚烈了好多酒肉一又友。

大众聊项概念期间喝酒，不聊项概念期间，也组饭局带他喝酒。

酒桌上推杯换盏，什么掏心窝子的话皆往外说。

效果呢？

客岁年底老李喝出了脂肪肝，大鱼大肉把我方吃成了三高。

躺在家里吃药的期间，这帮“酒肉一又友”们依旧打电话来说：

“李哥，出来喝啊！天天听医师吓唬东说念主无谓活了，得英俊一天算一天！”

老李这才看昭彰，原本大众只在乎你能不行助兴，压根不在乎你的体魄，你的东说念主生。

认清了这个真相之后，老李醒觉了，他运行辩认这种无兴味的饭局。

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把时分放在念书喝茶遛鸟上，偶尔带爱妻孩子去田园晓行夜住，不亦乐乎。

东说念主到中年，慎交友，交好友，对待情感要有高瞻卓识的折柳能力。

遭受破费你的关系时，不要碍于好看，尽早辩认。

很心爱导航指路时辅导的⼀句话：请在妥贴的位置掉头！

也不必⾼估⾃⼰在别⼈⼼⾥的位置，东说念主和东说念主之间最易变的不外是情感，最令⼈受伤的不外是⼈⼼。

与其把时分放在奉迎联结、相互吹捧的酒局，与“假一又友”推杯换盏，不如提高自己的实力。

多念书、多理解、多念念考，提高我方的体魄和精神景色。

自己有价值了，就会有一种积极的、诱骗他东说念主的磁场，好多东说念主会答允回身与你为伴。

余生，让我方渊博坚固，才是给我方最佳的安全感。

东说念主生活着，昂然是一生，忧愁也一生。

把每一天皆当成清新的一天，精致运筹帷幄，好好对待。

闲时多念书，座谈少谎言，余生慎交友。

精心将糊口过成我方想要的样式，尽心全意去感受糊口的好意思好，如斯甚好。

共勉。

作者 | 江晚枫

主播 | 韩丹，原播送节目主捏东说念主，视频号：韩丹下昼茶。

图片 | 视觉中国，汇聚（如有侵权请计划删除）